Техника левой руки.
В чем суть? Написание утверждений рукой, которая обычно не принимает участия в письме (у правшей левая, у левшей правая) быстро доносит их до бессознательного, а значит успешно внедряет.
Это как заново научится писать, заново научится жить. Выбирайте утверждения, которые наиболее вам подходят или придумывайте свои:
✔️Мне безопасно жить
✔️Я счастлива здесь и сейчас
✔️Я выбираю лучшие отношения для себя
✔️Мне безопасно радоваться
✔️Я сама для себя надёжна
✔️Я могу опираться только на себя
Прописывайте их 10 раз утром и вечером. После 1 месяца практики вы почувствуете изменения.
#самопомощь #любовьксебе #тревога #страх
Комментариев нет:
Отправить комментарий